Malgré la chute des températures et l'arrivée de l'hiver, la motivation à l'entrainement reviens, les objectifs vont commencer à se profiler, et une nouvelle saison au sein du club de creteil en tant qu'athlète et entraineur se profile, en ayant passé par moultes remous en début d'année.
Je consacre en ce moment la majeure partie de mes entrainements en course à pieds, ou j'arrive à un volume de 10h/sem, et en natation dans le bassin exterieur de nogent (quel pied de nager dehors l'hiver!!). Quelques séances de HT couplées avec du gainage me permettent de conserver les acquis et de préparer le futur en ce qui concerne le vélo.
Je pense m'essayer sur trail cette année, et retrouver mon niveau à pied d'il y a 2 ans.
Le longue distance constituera la base de mon entrainement pour cette nouvelle saison, même si quelques CD et duathlon de début de saison pourraient m'attirer!